培中丨第十七周国旗下的讲话

12月23日早上，培中全体师生参加第十七周升旗仪式。七（14）班姚馨同学和七（15）班杨诗琪同学分别作国旗下的讲话。升旗仪式上，由教务处李琳老师宣读我校数学计算能力竞赛获奖名单，并由校长吴新华为获得一等奖的学生授予奖状。仪式上再次表彰获得云浮市第四届“和教育-口语易”杯中小学生英语口语罗定市赛区获奖名单。

附：数学计算能力竞赛一等奖获得者名单

七（1）班蔡宇柠  七（2）班陈权新

七（3）班陈宥安  七（4）班陈梓盈

七（5）班林煜纶  七（6）班王名治

七（6）班刘家敏  七（7）班彭靖皓

七（7）班聂子富  七（17）班陈冠良

珍惜时间，提高学习与复习效率

七（14）班 姚馨

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是七（14）班的姚馨。今天很荣幸能站在国旗下讲话。我的演讲题目是《珍惜时间，提高学习与复习效率》。

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。是的，时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。鲁迅先生说过“每一天都是二十四小时。一天的时间可以给勤劳的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下了一片悔恨。”这句话形象的写出了成功的人珍惜每分每秒，成就辉煌；而失败的人正抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想，得过且过、消磨时间。而当他们回过头来才发现时间如流水，一去不复返。他们才发现“少壮不努力，老大徒伤悲”的真谛所在。那么，我们应该如何正确利用和安排时间，提高学习效率？我觉得可以从以下几点去做：

1. 科学方法。掌握科学的学习方法，既可以提高学习效率，又能节约时间。

2. 提前预习。努力做到课前预习，对课文有大概的了解，并将疑问之处标志出来，在老师上课时一一解答。

3. 认真上课。充分利用课堂上的时间，上课时学会独立思考，积极参与到课堂，这样才可以达到事半功倍的效果。

4. 及时复习。孔子曾说过：“温故而知新，可以为师矣。”它告诉我们，及时温习学习过的知识，不仅可以牢固知识，更可以从中得到新的体会，这样所学的知识便会记得更加牢固。

5. 要经常大声朗读课文，这样会让我们对所学的内容更加深刻。

6. 要学会利用闲暇的时间去学习。我们可以把所学的知识摘抄到一个方便携带的本子上，以便在早上吃饭时、睡觉前再去复习一遍，提高学习效率。

同学们，就让我们从现在开始，珍惜好每一分钟，每一秒钟去学习吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

做一个自律的人

七（15）班 杨诗琪

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是七（15）班的杨诗琪同学。很荣幸能站在国旗下讲话。今天我演讲的主题是：如何做一个自律的人。

罗勃朗宁曾说过这样一句话：“一个人一旦打响了征服自我的战争，他便是一个值得称道的人。”的确如此。若一个人在追求成功的道路上，能做到自我约束，自我管理，那么成功就离他不远了。所以我认为自律是成功的基石。然而在物质生活如此发达的今天，面对如此多的诱惑，作为一名初中生，我们应该如何做到自律呢？

首先，要从自身严格要求。我们身处的世界非常复杂，有无数的新奇和诱惑。比如王者荣耀、和平精英这些游戏我们一旦玩上了，就很难控制自己。所以，保证不做第一次就是一种自觉，就是一种自我保护。

其次，我们要经常自省自查，自我批评和自我约束。曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？我们要时时刻刻提醒自己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你来说最重要的是什么？

作为学生，我们更应该学会自律，学会做更好的自己。只有自律，我们才可以自尊自爱。只有自律，我们才可以自立自强。只有自律，我们才能成就人生！所以，让我们行动起来，做一个自律的人吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

文字丨七（14）班姚馨、七（15）班杨诗琪同学

图片丨凌德志

编辑丨岑杏芬

审核丨吴健凤